Uống nước lúc nào tốt cho sức khoẻ

Uống nước lúc nào

Sau một đêm ngủ, sự trao đổi chất và các chất thải trong cơ thể cần một ngoại lực để giúp bài tiết. Do vậy khi thức dậy, đánh răng sạch sẽ, bạn nên uống một ly nước ấm sẽ giúp thanh lọc cơ thể, dưỡng da, bài tiết độc tố, chống thâm nám. Phụ nữ có vết thâm nám trên mặt càng không nên bỏ qua điều này.

Khi cơ thể thiếu nước, nước tiểu dồn ứ lại dễ hình thành sỏi. Uống nước vào những thời điểm trên sẽ bổ sung nước và chống kết sỏi. Lượng nước uống hàng ngày khoảng từ 3 đến 3,5 lít, chia thành nhiều lần cách nhau đều đặn.

Làm đẹp với nước khoáng

Làm đẹp với nước khoáng

Nước khoáng từ lâu được biết đến là loại nước rất tốt cho sức khoẻ. Hơn thế, chỉ với phương thức pha chế đơn giản, nước khoáng đã trở thành nguồn nguyên liệu làm đẹp rất hữu dụng. Netmode xin giới thiệu cách làm đẹp với nước khoáng để bạn tham khảo.