Nước chiếm tới 60-70% trọng lượng cơ thể. Tỉ lệ nước ở trẻ em còn cao hơn. Nước là thành phần cấu thành tế bào và các mô của cơ thể; có vai trò rất quan trọng trong quá trình trao đổi chất, điều tiết lượng thể dịch, điều hòa thân nhiệt, vận chuyển các chất cặn bã đến cơ quan bài tiết rồi đào thải khỏi cơ thể.
Trẻ cần căn cứ theo thể trọng để xác định lượng nước cho thích hợp. Thông thường, lượng nước cần thiết cho trẻ nhỏ ngoài phần nước do các nhân tố dinh dưỡng trao đổi trong cơ thể sinh ra và thành phần nước có trong thực phẩm (sữa, nước ép, hoa quả), trẻ còn cần uống nước lọc trực tiếp để thỏa mãn nhu cầu cơ thể.
Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết nước khoáng làm dịu cơn khát, chống stress, giúp cơ thể tiêu hóa tốt, giảm trọng lượng mỡ, phòng ngừa bệnh loãng xương. Nước khoáng có hiệu quả cao như thế, tại sao chúng ta không uống nhiều nước trong sinh hoạt hằng ngày. (Tạp chí Đồ uống Việt Nam số 6/2003).
Nước khoáng từ lâu được biết đến là loại nước rất tốt cho sức khoẻ. Hơn thế, chỉ với phương thức pha chế đơn giản, nước khoáng đã trở thành nguồn nguyên liệu làm đẹp rất hữu dụng. Netmode xin giới thiệu cách làm đẹp với nước khoáng để bạn tham khảo.
Hiện nay, trong các sản phẩm dành cho da, nước khoáng chăm sóc da nhạy cảm rất hiệu quả.
Khi cảm thấy hơi mệt mỏi, da có cảm giác khó chịu, bạn có thể phun một lớp sương mỏng nước khoáng lên da. Sau vài phút mới vỗ vỗ nhẹ nhàng để nước khoáng thấm vào. Nước khoáng sẽ tạo một màng bảo vệ và giúp cho da có cảm giác mát dịu, mềm mại.
A. Nước khoáng, vị thuốc đầu tiên: Sebastian Kneipp, thầy tu lương y ở thế kỷ 19, thời cực kỳ bảo thủ của các thầy thuốc phương Tây, đã không thể vô cớ trở thành ngự y của hoàng gia nước Áo nếu ông này không chữa lành nhiều người...
Nước khoáng thiên nhiên rất có lợi cho sức khỏe. Dưới đây là những lợi ích từ nước đối với cơ thể con người Chống mất nước cho cơ thể Mỗi ngày, cơ thể hao hụt khoảng 2,5 lít nước vì thế chúng ta cần bổ sung nước thường xuyên....
Các nhà nghiên cứu Anh tin rằng uống nước khoáng mỗi ngày có thể giúp ngăn ngừa căn bệnh Alzheimer. Các nhà nghiên cứu cho biết, uống nước khoáng giàu silic, qua đó giúp giảm đáng kể nồng độ nhôm có thể gây độc cho hệ thần kinh. Theo Dailymail,...
Uống nước thế nào trong mùa hè ? Hè là mùa của các loại nước giải khát, cái không khí oi bức, nóng rát của mùa hè làm cho nước trong cơ thể con người dường như bị bốc hơi, gây nên cảm giác luôn luôn thiếu nước trong cơ thể. Do đó nó thôi thúc con người phát sinh nhu cầu uống nước bất kể lúc nào, ngay cả khi ta uống no nước mà vẫn thấy khát.
Nước là thành tố cơ bản nhất của sự sống, là thành phần chính cấu tạo nên mọi cơ quan của cơ thể con người. Nhờ tồn tại ở thể lỏng, nước len lỏi vào mọi ngóc ngách của cơ thể để vận chuyển chất dinh dưỡng và oxy đến các tế bào, giúp quá trình trao đổi chất diễn ra liên tục, tạo năng lượng cho các hoạt động của con người. Nước còn giữ cho thân nhiệt luôn ổn định, bảo vệ khớp và các cơ quan nội tạng… Những điều bạn chưa biết về nước:
